Chocolate amargo protege o coração após infartos, indica estudo sueco

É meus amigos, é isso mesmo que acabaram de ler...
Dois pesquisadores suecos descobriram, após estudo científico na Suécia, que a ingestão de chocolate amargo duas vezes na semana reduz em até 30% as chances de ocorrência de complicações cardíacas em pacientes que já sofreram infarto, devido a presença deos flavanoides, que exercem ação antioxidante reduzindo a inflamação crônica nas artérias e melhorando a circulação.
Eles alertam que isso não é válido para pacientes diabéticos e/ou que precisem diminuir a glicemia.
Heleno Proveti.
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A epidemia do século

É inegável que existe uma epidemia que ganhou um vulto muito grande em todo o mundo e que vem matando muita gente. As autoridades de saúde apesar das ações, estão sem conseguir deter o mal e descobrir os verdadeiros motivos que levam principalmente gestantes ao óbito, além de não precisar os motívos que levam algumas pessoas à evolução para um quadro de gravidade com mais rapidez.

Mas grande parte da população, mesmo com as orientações e avisos sendo veiculados nos meios de comunicação continuam frequentando locais com aglomeração - como festas, bares, shoppings centers, dentre outros - enchendo os hospitais e ambulatórios aos mínimos sintomas respiratórios, como espirros e obstrução nasal e assim, complicando o atendimento a quem de fato precisa dos cuidados específicos.

Vamos ter cuidado e preocupação sim, mas atos como os de evitar aglomerações, práticas higiênicas, alimentação saudável e boa hidratação, são e sempre serão os maiores protetores contra a contaminação pela gripe suína e fortalecimento e manutenção do sistema de defesa do organismo.

Autor: Heleno Proveti Moreira

2ª Etapa da Volta ciclistica de Mimoso do Sul...

No início do próximo mês iremos para mais uma competição ciclistica e independente dos resultados iremos por amor ao esporte e para prestigiar o evento que teve a sua primeira etapa em Maio deste ano.
A prova é disputada nas ruas do centro da cidade, num percurso difícil, por apresentar curvas fechadas e que favorecem a possibilidade de quedas.
Boa sorte e boas pedaladas a todos...

3ª Volta Ciclística de Bom Jesus bate recorde de participantes!

Prova tem recorde de participantes!!!

A 3ª edição da Volta ciclística de Bom Jesus desta vez veio para se firmar no calendário ciclístico da região noroeste do estado do Rio de Janeiro. Com a presença de ciclistas de Campos, Itaperuna, Natividade, Carangola-MG, Italva, Cardoso Moreira, dentre outros, a prova foi muito disputada em todas as três categorias, sendo que em duas delas - speed local e regional - as fugas de um atleta na categoria local e de três na regional, fizeram com que a disputa nestas categorias fossem por posições que não o primeiro lugar.
Não houveram quedas e o circuito de rua ficou todo ele livre para os sensacionais sprints que marcaram as provas. Os participantes ficaram muito satisfeitos e prometeram retorno no próximo ano, ressaltando o fator organização e segurança como pontos-chave. Aproveitamos para agradecer os patrocinadores, que juntamente com a secretaria municipal de esporte, cultura e lazer proporcionaram o belo espetáculo.
Parabéns a todos os participantes!!!

Vamos, sem pânico, atentar p o H1N1...

É meus caros, infelizmente a "Gripe Suína" chegou até nós e pode estar mais perto do que imaginamos. Mas isso não é sinônimno de pânico, pois existem alguns cuidados importantes que devemos tomar que já diminuem, e muito, as chances de adquirirmos o vírus. Lavar as mãos, evitar ambientes aglomerados e com pouca ventilação, ter uma boa alimentação e hidratação, são alguns dos cuidados que se tomarmos chegaremos a um possível controle desta PANDEMIA.
Aqui em Campos já se tem um registro de óbito pela doença e outras oito pessoas com forte suspeita clínica; existem também os casos que ainda não foram notificados ou que as autoridades de saúde ainda não estão cientes.
Caso a identificação da doença ocorra dentro de um prazo curto e, se forem tomadas as medidas necessárias de tratamento - o que o o município tem - o indivíduo dificilmente chegará a um agravamento. Lembrando que as condições de saúde de cada indivíduo contribuem para o curso da doença...
Espero que consigamos, e nós vamos, vencer mais este inimigo 'invisível'.